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馃拑CARDIO DANCE con palito NAVIDE脩O 馃巹(Resistencia aer贸bica)

21/12/2021 - 19:00 - 20:00 CET

鈧2
Material:
  • Esterilla
  • 2 pesitas peque帽as o lastres en las mu帽ecas de no m谩s de聽1kg.
  • 1 Palo de escoba
Nivel de dificultad: :聽Indicada y recomendada para 隆TODOS LOS NIVELES!聽聽馃馃惡馃悾7聽CARDIO/resistencia. Vamos a mover nuestro cucu para sudar de lo lindo y subir pulsaciones. Trabajo cardiovascular acompa帽ado de ejercicios funcionales que nos har谩n trabajar todo el cuerpo, nuestra resistencia aer贸bica y nuestra coordinaci贸n.
驴Qu茅 trabajaremos? La rutina de hoy est谩 enfocada principalmente enfocada a quemar calor铆as bailando, ri茅ndonos y disfrutando. Subiremos nuestras pulsaciones al comp谩s de la m煤sica y por lo tanto mejoraremos nuestra resistencia aer贸bica y nuestra coordinaci贸n (que ojito con la m铆a… 隆NO VALE REIRSE!)
Duraci贸n: 60min (5min de activaci贸n – calentamiento, 45min de bailoteo y workout espec铆fico + 5min. de estiramientos y relajaci贸n).

驴List@s para sudar?

馃拑隆FELIZ NAVIDAD MARI PILI!馃巹

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Detalles

Fecha:
21/12/2021
Hora:
19:00 - 20:00 CET
Precio:
鈧2
Categor铆a del Evento:
Etiquetas del Evento:
, , , , , ,
Web:
https://fitwithdeble.es/clases/hiit-dominguero/grabacion/grabacion-1/

Local

Desde casa
Madrid Espa帽a

Organizador

Fit with De Ble
Ver la web Organizador