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💠BODY BALANCE 20min + PILATES DINÁMICO 25min💠

abril 28 - 19:00 - 20:00 CEST

€3

Material 

  • 2 lastres o mancuernas pequeñas de no más de 1,5kg
  • Cojín
  • Esterilla

Nivel de dificultad:  🦄🐺🐣 Apta para TODOS LOS NIVELES. Nivel 7 en EQUILIBRIOS y FLEXIBILIDAD – Nivel 4 en FUERZA/TONIFICACIÓN. (Donde 10 es un esfuerzo máximo y un 1 un nivel muy suave y básico)

¿Qué trabajaremos?: En la primera parte de la clase “BODY BALANCE”  trabajaremos la coordinación, la agilidad y el equilibrio siendo una parte de la clase muy fluida y tranquila para entrar en calor. La segunda parte de “PILATES” será más enfocada a la fuerza del cuerpi entero haciendo hincapié en nuestro CORE y resistencia, combinaremos ejercicios funcionales y realizaremos estiramientos y articulaciones de todo el cuerpo para relajar y desconectar al final de la clase.

Duración:50 min ( BODY BALANCE 20min + PILATES DINÁMICO 25min + 5min de estiramientos y relajación)
¡Espero que te guste Mari Pili!

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Detalles

Fecha:
abril 28
Hora:
19:00 - 20:00 CEST
Precio:
€3
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,
Web:
https://fitwithdeble.es/clases/hiit-dominguero/grabacion/grabacion-1/

Local

Desde casa
Madrid España

Organizador

Fit with De Ble
Ver la web Organizador