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🔥HIIT – FUERZA y CARDIO🔥

junio 5 - 10:00 - 11:00 CEST

€3

Material:

  • 2 mancuernas (50% de nuestro peso máximo dependiendo de nuestro nivel)
  • una silla estable (donde poder apoyarte y subirte)

Nivel de dificultad: Nivel Intermedio-Avanzado  LOBO y UNICORNIO 🐺 🦄 (pero los POLLITOS también pueden hacerla con menor peso) 7 RESISTENCIA – 6 CARDIO –  FUERZA/TONIFICACIÓN 8.

¿Qué trabajaremos?: En la sesión de hoy implicaremos la musculatura de todo el cuerpo combinada con ejercicios cardiovasculares, trabajaremos la resistencia y la tonificación y romperemos a sudar muy rápido si ponemos el peso correcto. Tened en cuenta que es una clase tipo HIIT (Intervalos), con ejercicios en los que es importante mantener una postura correcta y aguantar las repeticiones profundizando en cada ejercicio para sacarle el máximo partido posible y romper a sudar sufriendo en cada minuto.
Duración: 45 min (5 min de activación y calentamiento, 35min de rutina intensa + 5 min de estiramientos)

¿Preparad@s?

¡A POR ELLO!🔥

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Detalles

Fecha:
junio 5
Hora:
10:00 - 11:00 CEST
Precio:
€3
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,
Web:
https://fitwithdeble.es/clases/hiit-dominguero/grabacion/grabacion-1/

Local

Desde casa
Madrid España

Organizador

Fit with De Ble
Ver la web Organizador