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🔥BOOTCAMP🔥¡WELCOME BACK! Full Body

17/08/2021

€2

Material:

  • Mochila con peso pesado ( 5 a 10kg) o chaleco lastrado
  • 2 mancuernas o pesas (60 – 70% de tu peso máximo)
  • Esterilla

Nivel de dificultad: Media a alta – 9 RESISTENCIA – 7 FUERZA/TONIFICACIÓN. (Donde 10 es un esfuerzo máximo y un 1 un nivel muy suave y básico)

¿Qué trabajaremos?: Entrenamiento compuesto por ejercicios muy rápidos y dinámicos basados en rutinas militares en los que trabajarás aspectos como la resistencia y la fuerza física. Se trata de una forma muy divertida de entrenar en la que pondrás a prueba distintas partes de tu cuerpo, además de la motivación y la constancia. Sudaremos la gota gorda y pondremos nuestras pulsaciones al límite para recuperar esos kilitos ganados en el chiringuito… 😂

DURACIÓN: 58 min (Calentamiento y explicación 7 min, entrenamiento 45 min y estiramientos 6 min)

¿List@s para sudar?

👊¡A POR ELLO CUERPI!👊

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Detalles

Fecha:
17/08/2021
Precio:
€2
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
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Local

Desde casa
Madrid España

Organizador

Fit with De Ble
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