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🏃🏼HIIT DOMINGUERO SIN IMPACTO🏃🏼 Intensidad baja-media

05/09/2021

€2

Material 

  • Esterilla
  • 2 pesitas o lastres de 1-2kg aprox.

Nivel de dificultad: Apta para todos los niveles pero en especial para NIVEL LOBO🐺 Y POLLITO🐣 : 7 CARDIO/RESISTENCIA – 3 FUERZA – (Donde 10 es un esfuerzo máximo y un 1 un nivel muy suave y básico – Cada uno profundizará más o menos dependiendo de su nivel)

¿Qué trabajaremos?:  Clase principalmente enfocada al trabajo cardiovascular con la intención de subir pulsaciones con un circuito de ejercicios y movimientos específicos acompañados de nuestros lastres para quemar calorías. Con esta clase mejoraremos nuestra resistencia aeróbica, nuestra estabilidad y nuestra fuerza del CORE. La clase será realizada SIN IMPACTO.

DURACIÓN: 55min (5min de activación de calentamiento, 45min de workout específico + 5 min. de estiramientos).

¿List@s para sudar?

👊🏼¡A POR ELLO!👊🏼

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Detalles

Fecha:
05/09/2021
Precio:
€2
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,
Web:
https://fitwithdeble.es/clases/hiit-dominguero/grabacion/grabacion-1/

Local

Desde casa
Madrid España

Organizador

Fit with De Ble
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