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🦵TREN INFERIOR 🍑(Piernas completas)

mayo 10 - 19:00 - 20:00 CEST

€3

Material:

  • 1 barra con peso a los laterales
  • Silla estable donde poder apoyarte, sentarte y subirte.
  • Banda elástica cerrada y otra abierta.
  • Esterilla

Nivel de dificultad: Apta para todos los niveles – Principalmente LOBO 🐺 y UNICORNIO 🦄. Nivel POLLITO 🐣 puede hacerla con menos peso y menos resistencia en la banda ). 6 CARDIO/resistencia (cada uno a su ritmo y según su nivel lo hará con más o menos intensidad, con o sin impacto) – TONIFICACIÓN/FUERZA 9 (Donde 10 es un esfuerzo máximo y 1 un nivel muy suave y básico, todo esto depende también del peso que incorporéis a vuestro entrenamiento).

¿Qué trabajaremos?: La rutina está enfocada principalmente a la tonificación de nuestro tren inferior, implicando varios grupos musculares de glúteos y piernas. Combinaremos ejercicios específicos de tonificación y activación del pompis y las cartucheras con algún ejercicio cardiovascular específico de tren inferior.

¿List@s?

🍑¡A POR ESAS PIERNAS!🦵

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Detalles

Fecha:
mayo 10
Hora:
19:00 - 20:00 CEST
Precio:
€3
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,
Web:
https://fitwithdeble.es/clases/hiit-dominguero/grabacion/grabacion-1/

Local

Desde casa
Madrid España

Organizador

Fit with De Ble
Ver la web Organizador