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完CARDIO PALITO QUEMAGRASA完(palo de escoba)

01/07/2021

2

Material:

  • Palo de escoba
  • Esterilla
  • 2 mancuernas peque簽as o lastres
Nivel de dificultad: 8CARDIO/resistencia (cada uno a su ritmo y seg繳n su nivel lo har獺 con m獺s o menos intensidad) – TONIFICACIN/FUERZA 5 (Donde 10 es un esfuerzo m獺ximo y 1 un nivel muy suave y b獺sico)
聶Qu矇 trabajaremos?: La rutina de hoy est獺 enfocada a subir pulsaciones y quemar el m獺ximo de calor穩as posible en la sesi籀n acompa簽ando los ejercicios cardiovasculares con ejercicios de todos grupos musculares y ejercitando el cuerpi entero. Combinaremos ejercicios espec穩ficos de activaci籀n de piernas, abdomen y brazos con ejercicios cardiovasculares y de fuerza ayud獺ndonos del palo y las pesas.

聶List@s para sudar?

完癒A VOLAR!完

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Detalles

Fecha:
01/07/2021
Precio:
2
Categor穩a del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,
Web:
https://fitwithdeble.es/clases/hiit-dominguero/grabacion/grabacion-1/

Local

Desde casa
Madrid Espa簽a

Organizador

Fit with De Ble
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